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URLAUB ZU HAUSE

Abwechslung - Abstand zum Alltag - andere Sinneseindrücke

Zu Hause Urlaub machen, die Seele baumeln lassen, Zeit für sich und Freunde haben, wieder mal ein gutes Buch lesen, ins Restaurant um die Ecke essen gehen oder mal in ein ganz anderes, einen Ausflug machen, das tun, was man gerade möchte oder sich explizit etwas ganz Neues aussuchen, um Abwechslung in den Alltag zu bringen... Alles ist möglich.

So schön kann Urlaub sein. So schön kann Sommer sein. Denn zu Hause ist es immer noch am Schönsten. Und nein, das heisst nicht, dass man 24 Stunden am Tag aufeinander hocken muss oder sich in den eigenen vier Wänden einigeln braucht. Es reicht schon, einen anderen Rhythmus zu finden. Bin ich ein Früh- oder Spätaufsteher. Jetzt ist Zeit, dem eigenen Bio-Rhythmus näher zu kommen und ihn vermehrt ins Leben zu integrieren. Damit fliessen die Energien viel besser.

Wer Garten oder Balkon hat, findet eine wunderbare Alternative zu einem Fernurlaub. Ein Sitzplätzchen draussen bietet uns einen erweiterten Lebensraum, einen kleinen Tapetenwechsel. Wer keinen hat, findet einen Park in der Nähe oder ein Plätzchen am Fluss oder See.

Zusätzlich Abwechslung finden sich in naturnahen Attraktionen und den Sommerangeboten der Stadt oder Gemeinde. Gerade im Sommer bieten sich überall Strassen-, Ortsfeste und Konzerte an, Open-Airs und Freilichttheater.

Wer sich wegen Corona noch nicht in die Menge mischen möchte, sucht sich ein kleines Restaurant in der Nähe aus oder bestellt sich mal eine Pizza. Ausser, man bestellt sonst schon immer Pizza, dann wäre selber kochen eine Alternative und Abwechslung.

Urlaub zu Hause

Lernen Sie die schönsten Seiten Ihres Wohnortes oder Ihrer Region kennen. Mit einem Spaziergang durch die Natur, einer erholsamen Wanderung, einem Ausflug in die Berge oder an den See, einem Picknick oder einem Besuch im romantischen Restaurant gleich um die Ecke.



Wichtig

Richtige Erholung erhalten Sie dort, wo Sie ein
Gegengewicht zum Alltag erstellen können.
Das tönt simpel, ist es aber nicht. Was sagt der Experte
dazu?

Burn-Out Experte Michael Sadre Chirazi-Stark ist Chefarzt der
Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie des Asklepios-
Westklinikums Hamburg und erklärt:

"Bei der richtigen Form von Erholung kommt es auf die verschiedenen
Persönlichkeitstypen an. Zum Beispiel der Extrovertierte, den seine
Arbeit nicht leben lässt, was er ist, weil er keinen Publikumsverkehr hat,
der braucht die Begegnung mit anderen Menschen. Oder jemand, der
im Beruf hohe Hilfsbereitschaft zeigen muss, etwa Krankenschwestern
oder Ärzte. Für die ist Erholung, sich einmal selbst bemuttern zu lassen."







Urlaub zu Hause - Zeit für Ihre Wünsche

Leben Sie in den Tag hinein und reagieren Sie spontan. Machen Sie
einfach mal gar nichts oder nur genau das, wonach Ihnen gerade ist.
Urlaub zu Hause heisst, Zeit für Ihre Wünsche.

Morgens ausschlafen, Frühstück auf dem Balkon oder im Café, wo es
die feinen Croissants gibt, ein nettes Gespräch führen, Zeit haben,
eine Siesta halten, im Schatten dösen, ein Buch lesen, Lieblingsmusik
hören, sich abends mit Freunden treffen, wieder mal ins Kino gehen,
ein Konzert besuchen ...


Was jetzt gute Laune macht

Lange draussen sitzen, spät essen, mit Freunden feiern,
Wein trinken, lauter reden, falsch singen, mit fremden
Leuten reden, Neues ausprobieren ...

Alles ist möglich!








Urlaub zu Hause - Balkon oder Garten

Mit einfachen Mitteln lässt sich der eigene Garten oder Balkon in
ein kleines Paradies verwandeln. Pflanzen und Kräuter, geeignete
Sitz- und Liegemöbel mit bunten Kissen, eine lässige Hängematte
und der grosse Sonnenschirm lassen Urlaubsgefühle wach werden.

Abends Windlichter oder ein paar Lampions aufhängen, italienische
Spaghetti mit einem knackigen Salat essen, ein Glas Rotwein, Spiele
und zum Dessert Aprikoseneis.

Urlaub heisst, die Zeit neu leben. Dazu braucht man nicht in die
Ferne zu schweifen.


haengematte







Tipp

Wenn Sie etwas Ruhe suchen und den Sommer trotzdem
riechen und fühlen möchten, kaufen Sie sich doch eine
Hängematte. Man kann sie fast überall aufhängen
.




Urlaub zu Hause - Sommerrituale

Der tägliche Ausflug geht jetzt nicht ins Büro, sondern ins Café oder
in die Eisdiele. Gelatis gehören einfach zum Sommer. Denken Sie dabei
nicht an die Kalorien, jetzt zählt nur der Entspannungswert. Und der
ist so göttlich wie eine Reise nach Italien.

Zudem, Eis und Schokolade machen glücklich und mit einem feinen
Espresso holen Sie sich Italien immer wie näher. Wenn Sie sich jetzt
noch eine Vespa mieten und eine kleine Spritztour machen ist der
Urlaub zu Hause perfekt.


Eiscreme



Urlaub zu Hause - Sommerurlaub in der Stadt

Wenn Sie in der Stadt wohnen und im Sommer Ihren Urlaub zu Hause
machen, ist das schon ein kleiner Luxus. Alle sind weggefahren und
die Stadt gehört Ihnen. Sämtliche Strassencafés und Eisdielen laden
Sie zum Verweilen ein. Kleine Restaurantbesuche, Gartenwirtschaften
und Biergärten gehören einfach zum Sommerurlaub.

Lässig und leicht gekleidet kann man durch die Gassen promenieren,
einen Markt besuchen oder shoppen gehen. Gönnen Sie sich etwas.



Urlaub zu Hause - Sommerurlaub baden

Wasser ist das Element des Sommers. Nicht jeder hat gleich einen
Swimming-Pool im Garten. Doch bereits ein Gartenschlauch kann für
jede Menge Badefeeling sorgen. Probieren Sie es einfach mal aus.
Herrlich erfrischend und belebend.

Wenn Sie Kinder haben, ist ein Planschbecken im Garten natürlich ein
Muss, sicher aber der regelmässige Besuch im Freibad oder Seebad.
Nehmen Sie einfach mal ein Picknick mit und schaffen Sie damit eine
andere Atmosphäre.

Gerade abends, wenn die meisten Besucher gegangen sind und die
Sonne rot glänzend am Untergehen ist, entsteht in den Freibädern
eine ganz besondere Stimmung.

Damit tanken Sie Energie und Sie werden spüren, wie erholsam der
Urlaub zu Hause ist.


kind gartenschlauch



Urlaub zu Hause ist eine Reise wert!



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Leicht und fröhlich

Die Luft ist vom fröhlichen Rauschen des Sommers erfüllt.
Sieghaft tönen die Stimmen der Mädchen und Frauen;
keckes Lachen erklingt, muntere Scherzreden fliessen
dahin, und über dem allen herrscht freudvoll die helle
Sonne, als wolle sie freundliche mahnen:

"Alles sei euch verziehen, ihr Menschlein, ihr irdischen
Kreaturen, alles sei euch vergeben, weil ihr so munter
zu leben versteht!"

Ich habe die Stunden leicht und fröhlich vertrödelt.
Schön ist es!
Das Leben ist wirklich eine Freude, und es kann einem
rechten Spass machen, wenn du innerlich mit allem
rings um dich her in Freundschaft verbunden bist.

- Maxim Gorki 1868-1936 -



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